Nous proposons différents ateliers adaptables à différents publics :
- Atelier de découverte sur le thème des émotions
- Ateliers émotions : exploration d’une émotion sous forme d’ateliers : 1 séance par émotion principale (joie-colère-peur-tristesse)
- Ateliers Toltèques : revisite de situations à travers les 4 accords (inspiré par le livre de Don Miguel Ruiz « Les Quatre Accords toltèques« )
- Ateliers détente : temps de pause autour d’une collation. L’occasion de s’offrir un moment pour soi, de respirer, de s’apporter de l’écoute, de se reconnecter à soi. Mieux se connaître grâce à l’apport d’outils de connaissance et de compréhension de soi
