Nous vous proposons un espace sécurisant et bienveillant, pour s’exercer à l’empathie et à l’auto-empathie, pour accueillir et comprendre ses émotions, aller à la recherche des besoins associés. Mais aussi pour aider à harmoniser ses relations, mieux s’accepter soi et les accepter les autres, et développer son calme intérieur.
Nos propositions :
Ateliers émotions : lors d’un de ces ateliers, nous vous proposons d’explorer une émotion en particulier (joie, peur, tristesse, colère), et de s’entraîner à l’empathie et à l’auto-empathie.
Durée : 1h30
Public : nous proposons ces ateliers pour les enfants ou bien à réaliser en duo parent-enfant (les grands-parents sont les bienvenus également 🙂 )
Ateliers Toltèques : Nous vous proposons de revisiter des situations amenées par le groupe à travers les 4 accords Toltèques
Durée : 1h30 par séance
Public : nous proposons ces ateliers soit pour les enfants ou soit pour les adultes
Ateliers parents : Nous vous proposons un temps d’écoute empathique de vos éventuelles difficultés, et de partage de vos joies autour d’une collation. Ce temps d’échange sera aussi l’occasion de constituer une « boîte à outils » parentale pour vous aider à mieux vous connaître, à mieux connaître vos enfants et à mieux se comprendre.
Durée : 2h par séance
Public : nous proposons ces ateliers pour les parents (les grands-parents qui le souhaitent sont bien sûr aussi les bienvenus 🙂 )
Ateliers détente : Nous vous proposons un temps de pause autour d’une collation. L’occasion de s’offrir un moment pour soi, pour respirer, s’apporter de l’écoute, se reconnecter à soi. Nous vous proposerons également des outils visant à mieux se connaître et mieux se comprendre.
Durée : 2h par séance
Public : adulte
Pour toute demande d’atelier, d’informations, question, n’hésitez pas à nous contacter, nous vous ferons un plaisir de vous répondre 🙂
